岩盤温浴体験する。

友人が「岩盤温浴で汗を出し、体の中の毒素が出せるし、何より気持ちいい。」というので早速予約し仕事帰りに行ってみた。最初は室内温度が暑くて少々息苦しく感じたが、やがて慣れてくると汗がだらだら出て、水をたくさん欲しがる。終わってみると体が軽く感じました。サウナより楽だし手ぶらでＯＫ。女性専門の岩盤温浴場なので安心感がありました。そろそろ健康にも気をつかう年齢だし、お金をかけてでも元気でいたいので、しばらくは続けてみようと思います。
耶馬の癒